V-tiimin uusien joukkueiden uudet nimet!

Viimeinkin paljastetaan V-tiimin joukkueiden nimet! Tervetuloa kisamatoille Verla, Vicia ja Valerie!

Keväällä 2016 Verla kilpailee 10-12-vuotiaiden sarjassa, Vicia nousee 12-14-vuotiaiden kilpasarjaan ja Valerie 12-14-vuotiaiden mestaruussarjaan. Ikäkausi jatkaa silti yhdessä treenaamista ja tekee viikoittain paljon yhteistyötä!

Joukkueiden kuulumisten perässä pysyt tällä hetkellä seuraamalla heitä Instagramissa: @latyverla, @latyvicia ja @latyvalerie!

V-tiimin uudet suunnitelmat

Lahjan Tyttöjen 10-12 -vuotiaiden ikäkaudessa ovat puhaltaneet muutoksen tuulet. Syyskauteen lähdetään uunituorein joukkuein, joissa katseet on luotu jo pitkälle tulevaisuuteen.

Kaikki kolme joukkuetta kilpailevat vielä syksyllä pallo-ohjelmilla 10-12 -vuotiaiden sarjassa. Ensi keväänä kaksi joukkuetta nousee 12-14 -vuotiaiden sarjoihin, toinen mestaruus- ja toinen kilpasarjaan, ja yksi joukkue jää 10-12 -vuotiaiden sarjaan tähtäimessään nousu mestaruussarjaan keväällä 2017.

Kaikki joukkueet tulevat tekemään entistä enemmän yhteistyötä, mikä toteutetaan valmennustiimien kesken yhteisten valmentajien koordinoimana.

Entistäkin suurempi ja eheämpi V-tiimi lähtee innokkaana kohti treenintäyteistä kesää ja sen takana odottavia haasteita!

Joukkueiden nimet tullaan paljastamaan kesän aikana. Pysy kuulolla!

Kiinnostaisiko joukkuevoimistelu Lahjan Tyttöjen joukkueessa?

V-tiimi ottaa uusia voimistelijoita iloiseen kolmen joukkueen porukkaansa! Tule mukaan :)

ma 18.5. klo 18-19 Caribia

Äxien kauden varrelta

Hupsista! Blogin päivittäminen on jäänyt harmittavaisen vähälle myös Äxien puolesta, mutta nyt tilanne korjataan. Tässä kuvapläjäyksiä kauden varrelta :)

Kevät on kisojen puolesta ollut pientä vuoristorataa ja kategoriat ovat heitelleet sen mukana. Suoritukset ovat olleet hyviä treenisuorituksia, mutta hyvin eriaikaisia ja sisältäneet aivan uudenlaisia suoritusvirheitä.

Tähänastinen kausi kuitenkin huipentui viime viikonlopun TUL:n Varsinais-Suomen piirin kilpailuihin, mistä saimme hyvällä ja yhtäaikaisella suorituksella kategorian 3 ja pääsimme mitaleille kolmantena! Harmittavaisesti tytöt olivat jo jatkaneet päivää rentouttavaan joukkueillan viettoon, mutta onneksi reippaat valmentajat hakivat mitalit tyttöjen puolesta! Mitaliseremonia siis vielä luvassa :)

Koska kauden pääkisat ovat vasta kesäkuussa, on nyt hyvää aikaa palata lajitreenin pariin ja harjoitella ohjelman osat vielä paljon parempaan kuntoon. Erityisesti painopiste pidetään hypyissä.

Tsemppiä kaikille loppukevään koitoksiin! :)

Mustan Kissan Cup

Caribia Cup

Aluekilpailut

Tiimin kaikki kisaajat kuvassa!

TUL:n piirin kilpailut

Mitalit odottavat vielä valmentajien hellässä huomassa!

Joukkueilta

Viciexin toilailuja voit seurata reaaliaikaisemmin Instagramissa @latyviciex!

Vitosten suora

Hei taas pitkästä aikaa! Blogin kirjoittaminen on kisahulinoiden keskellä ihan unohtunut, kuten myös valokuvien ottaminen. Pahoittelut siitä!

Kausi on jo kisojen puolesta yli puolivälin. Olemme tyytyväisiä saatuihin kategorioihin: kaikista kisoista on tullut 5! Eilisissä aluekilpailuissa suorituksessa tuli pari isompaa virhettä sekä pientä eriaikaisuutta. Muuten kokonaisuus oli hyvä. Vielä kun saataisiin turhat heilumiset ja huojumiset pois, niin voisimme olla täysin tyytyväisiä :)

                                                 
                                          Kohta menossa lavalle!

Olemme kilpailleet loukkaantumisten vuoksi vain 8 tytöllä alkukauden. Seuraaviin kisoihin teemme kuitenkin uudet kuvioit ja lisäämme ohjelmaan 3 tyttöä. TUL:n aluekilpailuissa nähdään siis 11 tyttöä lavalla! Haastetta tulee yhdenaikaisuuden suhteen, mutta toisaalta on upeaa päästä isolla joukolla lavalle!

Tsemppiä kaikille kevään kilpailuihin! Muistakaa nauttia! :)

T: Ässät

Lahjan Tyttöjen seurankatselmus - ÄSSÄT

Eilen naistenpäiväsunnuntaina 8.3 järjestettiin Lahjan Tyttöjen seurankatselmus, jossa kaikki joukkueet esittivät kevään kisaohjelmansa kotijoukoille sekä tuomareille. Vicies on tehnyt ohjelman parissa tiiviisti töitä koko alkuvuoden, ja oli kivaa päästä vihdoin näyttämään työn tulos! Tytöt esittivät ohjelman kaksi kertaa, ja samalla laitettiin ensimmäistä kertaa uudet kisapuvut päälle. 

Vaikka esiintyminen vähän jännittikin, sujuivat suoritukset ilman suurempia virheitä ja tekemisestä nauttien.  Saimme tuomareilta paljon arvokasta palautetta, jonka avulla saadaan varmasti ohjelmaa paljon eteenpäin tulevia koitoksia ajatellen – ensimmäiset kisat eli Mäntsälän Mustan Kissan Cup siintää jo parin viikon päässä.

Vicies jatkaa ahkeraa harjoittelua ja toivottaa paljon tsemppiä kaikille joukkueille treenaamiseen, kisoissa nähdään! J

Äxät ohjelmaleirillä

Viciex lähti Kisakeskukseen ohjelmaleirille viime sunnuntaina. Ohjelma oli opetettu loppuun edeltävänä perjantaina ja leirin tarkoituksena oli opetella kuviot sekä hioa ohjelmaa. 

Sunnuntai-ilta käytettiin tehokkaasti kuvioiden läpikäymiseen ja iltapalan jälkeen lähdimme vatsat täynnä suunnistamaan kohti koko alueen kauimmaisia mökkejä. 

Maanantaiaamuna lenkin jälkeen aloitimme ohjelman armottoman hiomisen lyhyemmissä osissa. Ruokataukoihin sisältyi myös ulkoilua ja leikkimistä. Pitkän päivän (ja hyvien ruokien) jälkeen menimme illaksi porukalla toiseen mökkiin katsomaan videoilta päivän aikana tapahtunutta kehitystä.

Koko Vicie-porukan yhteinen loppuverryttely

Tiistaina aamu alkoi tuttuun tapaan aamulenkillä. Tsemppasimme vielä muutamat treenit ja päätimme tehokkaan leirimme yhteiseen leirinäytökseen, jossa Viciex sai näyttää Celesten ja Viciesin tytöille, mitä kolmen päivän aikana saatiin aikaan. Kiitos molemmille mukavasta leiriseurasta!

Viciex, Vicies ja Celeste verryttelemässä

Viciexin loppukaudesta ja uuden kauden aloitus!

Viciex palasi rentouttavalta joululomalta treenisalille perjantaina. Loman ajaksi sovitut tavoitteet oltiin hienosti saavutettu! Tänään joukkue lähti Kisakeskukseen ohjelmaleirille, missä perjantaina loppuun opittu ohjelma laitetaan huippukuntoon!

Syksyn viimeiset kisat kilpailtiin Valkeakoskella. Kisasuoritus oli kauden parhaimmistoa ja suurimmasta jännityksestä oli päästy eroon. Kategoriaksi saimme 6.

Katseet suunnattiin nopeasti uuteen kauteen peruskuntotreenin ja uusien vaikeusosien opettelun merkeissä. Päättynyttä kautta juhlittiin kuitenkin vielä joukkueiltana yhdessä syömässä ja pelaamassa MegaZonessa.

Ohjelman työstäminen jatkuu treenisalilla ja seuraavan kerran Viciex leireileekin jo ensi viikonloppuna alueringin leirillä Kisakalliossa!

Hyvää uutta vuotta!!

Hyvää joulua!

Viciex toivottaa kaikille hyvää ja makoisaa joulua sekä reipasta ja riemukasta uutta vuotta 2015!

Äxien loppukaudesta tullaan vielä kuulemaan loman aikana!

Syksy paketissa!

Syksyn voimistelut on nyt voimisteltu ja tytöt pääsivät sunnuntaina ansaitulle joulutauolle. Kilpailukausi päättyi hienosti mestaruuskilpailuissa iloiseen suoritukseen kisamatolla ja tunnelma Valkakoskella oli kaikinpuolin mukava! 

Narusta on nyt (onneksi) päästy eroon ja katseet on jo suunnattu kevään koitoksiin. Uusi kisaohjelmakin on jo muutamia sekunteja vaille valmis! Innolla yhdessä 11 motivoituneen voimistelijan kanssa lähdemme treenaamaan kohti kevään kilpailuja ja entistäkin parempia suorituksia! 

Ennen joululomille lähtöä piti tietysti pitää ässien omat pikkujoulut! Tytöt pääsivät Vilman tanssitunnille jossa syntyi hieno tanssiesitys ja tämän jälkeen teimme joukkueelle vihdoinkin oman kannustuslakanan :)

Huikean tanssiesityksen loppuasento!

Tytöt työn touhussa!

                                                                Lopputulos!

Ässät toivottaa kaikille hauskaa joulua!

Voimistelemaan Lahjan Tyttöihin?

Vicie- ja Valerie-joukkueet järjestävät avoimet kokeilutreenit 2.12. Juhana Herttuan koululla klo 16.30-18.30. Lisätietoja Lahjan Tyttöjen nettisivuilta. Tervetuloa mukaan!

Viciex Espoo Cupissa ja kuvia joukkueillasta!

Matkaan kohti Espoota ja Espoo Cupia lähdettiin sunnuntaina klo 7. Mukaan Viciexin seuraksi lähti Elix, Kolibrit Celeste, Kolibrit Blue ja Blue -00. Aikaisesta lähdöstä huolimatta tytöt olivat virkeitä ja valmiina kisapäivään.

Harkkasuoritus ei tuttuun tapaan ollut niitä parhaimpia ja kaikki korjasivatkin heti omat virheensä videoanalyysin perusteella. Tämän jälkeen laitettiin hiukset ja meikit kuntoon. Ensimmäisten kisasuoritusten jälkeen lähdimme syömään läheiselle koululle.

Päätimme pitää pienen happihyppelyhetken ulkona syömisen jälkeen. Tytöt leikkivät ja purkivat energiaansa, sekä tekivät ohjelman muutamia kertoja laskuilla yhdessä. Takaisin hallille päästyä otimme nokoset rauhallisessa ja hiljaisessa suihkutilassa, sekä teimme mielikuvaharjoituksia.

Valmistelut itse kisasuoritusta varten sujuivat hyvin. Vaikka hallilla oli niin tyttöjen kuin valmentajienkin vaikea keskittyä, ohjelman vaikeusosat näyttivät todella hyvältä. Lopuksi tytöt kuuntelivat musiikin ensin itsekseen ja sen jälkeen vielä yhdessä. Vähän meikkien parantelua ja sitten olimmekin jo harkkamatolla tekemässä viimeisiä vaikeusosia, sekä odottamassa omaa vuoroa. Tsemppi ja asenne oli ennen suoritusta kohdallaan, tytöt puhuivat keskenään juuri ennen suoritusta mitä tämän päivän tavotteisiin kuuluu.

Ohjelma alkoi lupaavasti: ilmennys oli parasta tähän mennessä, itsevarmuus näkyi liikkeitä tehdessä, kaikki tasapainot pysyivät ja tytöillä oli selvästi hauskaa. Harmiksemme kuitenkin musiikki pysähtyi, noin puolessa välissä ohjelmaa. Tytöt jatkoivat ryhdikkäästi ohjelman tekemistä yleisön kannustuksella, kunnes heitä ohjeistettiin poistumaan matolta. Kuulutettiin, että meidän vuoro tulisi uudestaan muutaman ohjelman päästä.

Tämä oli kovin harmillista, sillä ensimmäinen suoritus oli todella varmaa tekemistä ja monet kohdat olivat onnistuneita. Tsemppi uutta suoritusta varten alkoi uudestaan. Onneksemme yleisö kannusti meitä paljon ja suorituskin oli ihan hyvä. Saaimme sitä, mitä kisoista tulimme hakemaankin: itsevarmuutta ja esiintymiskokemuksista rohkeutta. Vaikka päivä oli pitkä ja erilainen, olimme reissuun todella tyytyväisiä. 

Nyt luvassa 2 viikkoa rankkaa treeniä Tyttökisoja varten. Alla kuvia Espoo Cupista, sekä viime viikolla pidetystä joukkueillasta: