Hyvän Mielen Kilpailut, kesäkuulumisia ja erittäin hyviä uutisia!

Viciex-tytöt ja -valmentajat lähtivät kauden pääkisoihin aikaisin lauantaiaamuna 26.4. jännittyneinä mutta innokkaina. Vantaan Energia Areenalle saavuttua oli hiukset jo nutturoilla ja kova tsemppi päällä edessä olevaa päivää ja harkkaa varten.

Kilpailimme vasta tauon jälkeen, joten ennen valmistautumisen aloittamista oli hyvää aikaa korjailla kampauksia ja ottaa paljon kuvia. Lounaan ja kilpailujen seuraamisen jälkeen oli aika laittaa kilpailupuku päälle ja aloittaa lämmittely kauden viimeistä kisasuoritusta varten.

Suoritus oli ylivoimaisesti kauden paras. Sukat pyörivät valmentajien jaloissa koko ohjelman ajan, mutta olo oli erittäin helpottunut ja superiloinen tyttöjen päästessä loppuasentoon. Kauden paras kategoriamme, 5, yllätti jokaisen positiivisesti ja oli hieno palkinto koko kevään kovasta uurastuksesta!

Kisojen jälkeen pidimme hetken loman, minkä jälkeen aloitimme kesätreenin seuran muiden 10-12 -vuotiaiden joukkueiden kanssa. Kilpailuohjelma esitettiin vielä viimeisen kerran Lahjan Tyttöjen kevätnäytöksessä.

Nyt kesällä Viciex jatkaa harjoittelemista perustreenin ja narutekniikan parissa. Treenejä on koko Vicie-porukalla niin sisällä kuin ulkonakin ja tämän tuoma vaihtelu on virkistänyt kaikkia. Syksyn uuden naruohjelman opettelu on jo aloitettu ja jokainen puurtaa kohti uutta kautta ja uusia kisakokemuksia tunnollisesti ja intoa puhkuen. Edessä siintää myös kuukauden kesäloma, joka vietetään omatoimisesti jumpaten, uiden, pelaten, touhuten ja nauttien.

 

Hyvät uutiset: Viciex on saanut tiimiinsä kaksi uutta jäsentä! Valmennukseen on tullut mukaan pitkän jumppauran, tuomarikoulutuksen ja lastentarhanopettajan koulutuksen omaava Aura. Joukkueeseen uudeksi jäseneksi saimme Helmin. Tervetuloa molemmille!

Viciex toivottaa kaikille aurinkoista ja liikunnallista kesän jatkoa!

Kiinnostaisiko voimistelu Vicie-joukkueessa?

Lahjan Tytöt järjestää avoimia kokeilukertoja toukokuun aikana:

Vicie- ja Valerie-joukkueiden avoin treenikerta järjestetään siis torstaina 15.5. Nummen koululla klo 16.30-18. Kaikki vuosina 2003 ja 2004 syntyneet ovat tervetulleita! Mainoksesta löytyy myös Lahjan Tyttöjen muiden joukkueiden kokeilukertojen ajankohdat.

Tervetuloa!

Vicies, Viciex ja Valerie!

TUL:n piirin kilpailut 13.4.

Viciexin kilpailupäivä alkoi puoli kahdeksalta Kupittaalla. Ennen harkkaa oli hyvin aikaa käydä ohjelmaa läpi, mitä jatkettiin vielä suorituksen jälkeen. Kevyen verryttelyn jälkeen oli aika syödä eväitä ja laittaa hiukset nutturoille.

Kummijoukkueet!

Koska kisat alkoivat jo klo 11 ja kisasimme numerolla 14, oli päivä yllättävän nopeasti ohitse. Tyttöjen suoritus oli yhtäaikainen, mutta suoritusvirheet ja varsinkin koukkunilkat ja -polvet aiheuttivat kategorian putoamisen yhdellä. Päivä päättyi valokuvien ottamiseen ja loppuverryttelyyn.

Kisojen jälkeen treeneissä keskityttiin ojennuksiin ja erityisesti siisteyteen. Huomenna lavalle astelee iloisen itsevarma joukkue, joka on valmis näyttämään, mitä kauden aikana on opittu!

Ässät aluekilpailuissa

Lauantai aamuna ässät kokoontuivat Kupittaan urheiluhallille puoli kahdeksaksi. Lämppääminen harkkaa varten alkoi saman tien. Vaikka kuviot olivatkin hakusessa yhden tytön uupuessa kuumeen takia ja harkkasuokkaan mahtuikin jonkin verran virheitä, lähdettiin kisapäivään hyvillä mielin. Aika kului nopeasti hiuksia laittaessa, eväitä syödessä sekä happihyppelyllä Seikkiksessä käydessä, ja pian olikin alkumarssin aika! :)

Kisasimme numerolla 40, joten ehdimme katsoa monia upeita ohjelmia ennen kuin aloitimme lämmittelemään omaa suokkaa varten. Suoritus oli yleissiisti ja vaikka siistittävää ja parannettavaa löytyikin oli se parempi kuin kaksi viikkoa sitten. Tämä näkyi myös kategoriassa sillä saimme tällä kertaa kategoria 7.

Seuraavan kerran Vicies nähdään kisamatolla ensi sunnuntaina TUL:n piirin kisoissa :)

Aluemestaruuskilpailut 5.4.

Aluekilpailupäivä alkoi aikaisin aamulla tutulla kaavalla. Harkkasuorituksen jälkeen alkoi vauhdikas hiusten letitys, minkä jälkeen tarkistimme vielä kuvioita. Evästauon, happihyppelyn ja hiletyksen jälkeen olikin aika aloittaa lämmittely. Kilpailimme numerolla 14, joten alkumarssi jakoi valmistautumisemme kahtia. Marssia odotellessa ja sen jälkeen oli hyvä hetki ottaa yhteiskuvia.

Vicie!

Kaikki Lahjan Tyttöjen joukkueet

Kisasuoritus oli tähän mennessä kauden paras. Vielä jäi paljon parannettavaa ja siistittävää, mutta olimme tyytyväisiä kategoriaamme, joka parani Caribia Cupista kahdella pykälällä. Loppuverrytelyn ja valokuvien jälkeen jäimme vielä porukalla seuraamaan kisoja ja kannustamaan muita Lahjan joukkueita. Onnittelut kaikille hienoista suorituksista!

Viciex nähdään Kupittaan kisamatolla seuraavan kerran jo ensi viikon sunnuntaina TUL:n piirin kilpailuissa. Nähdään siellä!

Caribia Cup ja Kummitreenit

Caribia Cup

Viciex-joukkueen toinen kilpailupäivä alkoi 22.3. aamun sarastaessa tehokkaalla lämmittelyllä ja jälleen kerran muutettujen kuvioiden kertaamisella. Harkkasuorituksen jälkeen korjasimme suorituksen virheet ja vielä kertasimme muutoksia. Hiuksia letittäessämme katsoimme muiden joukkueiden suorituksia ja kävimme läpi sääntöjä ja kilpailujärjestelyjä.

Katsottuamme kilpailujen alun ja kannustettuamme Belissiaa siirryimme pihalle hilettämään hiukset ja nauttimaan auringon paisteesta. Happihyppelyn jälkeen aloitimme huolellisen lämmittelyn kilpailusuoritusta varten. Ennen kuin huomasimmekaan, pääsimmekin jo keskittymistilaan ja oli viimeisten tsemppien aika. Suorituksessa näkyi tyttöjen epävarmuus ja jännitys, niinpä kategoria jäikin alle tavoitteemme.

Musiikin kuuntelua ruuhkaisessa pukuhuoneessa.

Tästä jatkamme treeneihin päättäväisin mielin ja motivaatio korkealla. Viimeiset muutokset on nyt opittu ja ilmaisuun aletaan hakea kissamaista asennetta. Koko Viciex-porukka odottaa seuraavia kilpailujaan innolla!

Kummitreenit

Vicie- ja Kolibrit Blue -joukkueiden kummitreenit pidettiin perjantaina 28.3. Vicie-tytöt pääsivät ensin lämmittelemään ja treenaamaan esikuviensa kanssa, minkä jälkeen jokainen joukkue esitti kilpailuohjelmansa. Tytöt saivat huipputärkeää esiintymiskokemusta ja valmentajat saivat palautetta ohjelmasta. Treenit olivat erittäin onnistuneet ja tytöt olivat innoissaan päästessään paremmin tutustumaan kummeihinsa.

Loppukauden keskitymme ohjelman siistimiseen ja pidämme muutokset minimissä. Toivottavasti onnemme sairastumisten ja loukkaantumisten suhteen kääntyy pikaisesti.

Viciex kilpailee Länsi-Suomen Aluemestaruuskilpailuissa numerolla 14 ja Vicies numerolla 40. Nähdään aamulla Kupittaalla!

Ässien kisakauden avaus Caribia Cupissa

Vicies joukkueen ensimmäinen oikea kisapäivä on nyt takana ja päivä olikin varmasti unohtumaton kokemus tytöille!

Päivä alkoi lauantai aamuna joukkuuen kokoontuessa kello 7.20 Caribian sisäänkäynnillä. Vietyämme tavarat pukkariin aloitimme lämpän harkkasuoritusta varten. Aikaisesta ajankohdasta huolimatta tytöt selvisivät harkkasuorituksesta kunnialla. Harkan jälkeen teimme omat virheet sekä katsoimme yhdessä suorituksen videolta. Kello olikin tässä vaiheessa vasta 8.30 ja lähdimmekin kotiin vielä lepäilemään ennen kisojen alkua.

Kokoonnuimme takaisin hallille kello 13.00. Keräsimme kisatunnelmaa hetken kisakatsomossa ja kannustimme Belissiat matolle. Sitten olikin jo aika siirtyä lämppäämään omaa h-hetkeä varten. Aika kului nopeasti ja pian oltiinkin jo verhon takana odottamassa omaa suoritusvuoroa. Vielä Viciespiiri ja oltiin valmiita joukkueen ensimmäistä kisasuoritusta varten. Jännityksestä huolimatta tytöt suoriutuivat hienosti ja hymyt säilyivät huulilla koko ohjelman. Parannettavaa tuleviin kisoihin jäi, mutta tärkeintä oli, että saatiin positiivinen kokemus ensimmäisistä kilpailuista!

Tauon jälkeen kuulimme että saimme kategorian 8 ja kannustimme vielä yhdessä Viciex- joukkuetta.

Vicies palaa treenisalille maanantaina valmiina uusiin koitoksiin! :)

 Tytöt, valmentaja Laura ja maskotti tietysti!